2023/07/11【多元導入-張老師課程】
- 詳細內容
- 建立於 2023-07-12, 週三 07:22
- 作者 ntysg
- 分類：2023
2023/07/11【多元導入-張老師身心健康課程】
爺爺奶奶們知道嗎!!!
「健身」不只是年輕人的專利～
年紀大了，才更加需要健身
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這次據點加入了新的多元導入課程，
邀請張老師與他的團隊帶領大家注意身心保健～
認識肌肉力量、平衡能力等等
除了身體之外，「心理健康」也十分重要
張老師也發下自我心理評估的量表，
讓爺爺奶奶們注意自身心理狀態
這一天在據點的課程也是讓大家獲益良多呢～～～
