手語帶動唱

   【手語帶動唱】   表達自己的方式不僅僅是靠嘴巴,表情或動作當然也可以!   今天就來教大家利用手語來「說話」吧~   學習一些手語,順便動動身體,是不是很新鮮有趣啊~   參加活動還能得到許多新知識喔~各位阿公阿嬤們快來一起玩吧!

信望愛基金會律動課程

    【信望愛基金會律動課程】   這次是信望愛基金會律動課程   各位阿公阿嬤們上課的時候都非常認真呢~   跟著老師的動作一起,讓自己的身體感受運動帶來的快樂吧!  

量血壓

    【量血壓】   阿公阿嬤門來量血壓囉~   可不要小看量血壓喔!好好控制血壓,罹患中風、心血管疾病的機率就會減少~   透過量血壓來檢查自己的身體狀況,一有任何問題也能及時發現!   牽一髮而動全身,身體狀況發生變化,血壓最清楚,因此定期量血壓非常重要喔!        

愛笑瑜珈帶動

    【愛笑瑜珈帶動】   瑜珈是一種能讓身體、心靈、與精神和諧統一的一種運動方式,這次讓我們一起來做瑜珈吧!   透過冥想來提升自我意識,調節自己的身心靈,讓自己好好的放鬆放鬆~   有時候這種偏靜態的運動方式也讓人覺得很新鮮有趣呢!

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防疫新生活

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